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こんにちは、ジライヤです。わたしのブログに来ていただき、ありがとうございます。
「夜になるとネットが遅くなる」
動画が止まる。Zoomがカクつく。オンラインゲームでラグが出る。
そんなイライラ、感じていませんか？
実はこれ、多くの人が同じように悩んでいる“時間帯特有の通信トラブル”なんです。
でも大丈夫。
この記事では、夜だけネットが遅くなる理由と、その具体的な改善策を初心者にもわかりやすく解説します。
ネット回線やWi‑Fiの仕組みがよくわからなくても、
この記事を読めば「何が原因で、どう対処すればよいのか」がスッと見えてくるはずです。
あなたの夜時間がもっと快適に、もっとサクサクに変わるようになります。
今すぐ読み進めてみてください。
夜間にネットが遅くなる主な原因は「回線混雑」と「Wi‑Fi環境の問題」
利用者が集中する夜間帯は回線が混み合い速度が低下する
夕方から夜にかけて、特に20時〜23時の時間帯はインターネットの利用者が急増します。
動画視聴、オンライン会議、ゲームなど帯域を消費するサービスが集中し、通信回線全体に負荷がかかることで速度が遅くなるのです。
特に集合住宅や光コラボ（NTT回線を複数で共有するタイプ）を利用していると影響を受けやすくなります。
光コラボは【光コラボとは】仕組みとメリット５選・デメリットもわかりやすく解説で詳しく解説しています。ぜひ見て行ってください。
Wi‑Fiの周波数帯やルーターの性能が速度低下に影響する
Wi‑Fiは電波を使って通信しているため、電子レンジやBluetooth機器などの干渉を受けることがあります。
特に2.4GHz帯は他の機器と重なりやすく、速度低下が起こりやすいです。
また古いルーターは同時接続台数や転送速度に限界があるため、夜間の使用に耐えきれないこともあります。
IPv4方式のプロバイダは夜間に速度が落ちやすい傾向がある
多くのプロバイダが採用しているIPv4方式は、混雑時に速度が落ちやすい仕組みです。
これに対してIPv6対応のプロバイダは混雑の影響を受けにくく、夜間でも安定した速度を保ちやすいのが特徴です。
IPv6については初心者向けにやさしく解説！IPv6のメリットとデメリットとは？動画やゲームも快適にで詳しく解説しています。ぜひ見て行ってください。
速度低下の現状を把握するためにまずやるべき「通信速度の測定」
おすすめのスピード測定ツールと使い方
まずは本当に速度が遅くなっているか、そしてどのくらい遅いのかを測ることが第一歩です。BNRスピードテストやFast.com、Speedtestなどの無料ツールを使えば簡単に計測できます。
【３分で完了】通信速度の測定方法とチェックのタイミングで詳しく解説しています。
昼と夜で速度を比較することで遅さの傾向がわかる
同じWi‑Fi環境でも、昼と夜で測定結果を比較することで混雑の有無や時間帯ごとの傾向を把握できます。夜だけ極端に遅い場合は、回線やプロバイダの見直しが必要です。
すぐできる改善策6選｜設定変更や接続方法の見直しでスピードアップ
Wi‑FiからLANケーブルへの有線接続で安定性を向上
物理的なケーブルで直接つなぐことで、電波干渉を回避し、より安定した速度を確保できます。特にオンライン会議やゲームをよく使う方にはおすすめです。
LANケーブルについてはルーターだけじゃない！通信速度を左右する意外な盲点 LANケーブル選びが『家庭のネット遅延』を救うカギで詳しく解説しています。
Wi‑Fiを5GHz帯に切り替えることで干渉を回避
2.4GHzよりも高速・安定性に優れた5GHz帯へ切り替えることで、他機器との干渉を減らし通信品質が向上します。ただし、障害物に弱い特性があるため設置場所も考慮しましょう。
Wi-Fiルーターの選び方【速度・距離・安定性の基準】｜家庭用ネット環境を快適に！で詳しく解説しています。
ルーターの位置を見直して電波強度を最大化する
ルーターはできるだけ家の中心かつ高い位置に設置し、壁や家具の裏などは避けましょう。遮蔽物が多いと電波が届きにくくなります。
またメッシュWi-Fiという選択もできます。戸建てや2階建てでWi-Fiが弱い人へ メッシュWi-Fiの仕組み・効果・おすすめ機種でメッシュWi-Fiについて詳しく解説しているので、ぜひ見て行ってください。
機器の再起動やファームウェアの更新で不具合を解消
長期間稼働し続けたルーターや端末は動作が不安定になることがあります。定期的に再起動し、ファームウェアのアップデートを行うことで速度改善につながるケースがあります。
IPv6対応プランへ変更してピーク時間の混雑を回避
IPv6を利用すれば、混雑するIPv4経由のトラフィックを回避でき、夜間でも安定した速度を実現しやすくなります。プロバイダの対応状況を確認して、必要であればプラン変更を検討しましょう。
2回目になりますが、IPv6については初心者向けにやさしく解説！IPv6のメリットとデメリットとは？動画やゲームも快適にで詳しく解説しています。ぜひ見て行ってください。
プロバイダや回線の変更で根本的に通信品質を改善
複数の世帯で共有される回線を使っている場合、そもそもその環境に限界がある可能性も。独自回線（NURO光やauひかりなど）を提供している事業者に乗り換えることで、夜間でも安定した通信が期待できます。
【2025年版】ゲームにおすすめのネット回線5選！ラグ・速度・安定性で徹底比較！でおすすめ回線を紹介しています。
速度改善されない場合の対応方法とチェックポイント
古いルーターやLANケーブルは速度低下の原因になる
規格が古い機器では、そもそも現在の高速通信に対応していない場合があります。IEEE802.11ac（Wi‑Fi5）以上の機器が推奨されます。
Wi-Fiはこちらで詳しく：Wi-Fiルーターの選び方【速度・距離・安定性の基準】｜家庭用ネット環境を快適に！
LANケーブルはこちらで詳しく：ルーターだけじゃない！通信速度を左右する意外な盲点 LANケーブル選びが『家庭のネット遅延』を救うカギ
端末スペックが通信スピードに影響を与えることがある
スマホやPCのメモリ不足やソフトウェアの不具合でも速度低下は起こります。動作が重いと感じたら、不要なアプリを終了させたりアップデートを確認しましょう。
障害情報を確認してプロバイダ側の問題を見極める
一時的な速度低下は回線障害が原因の可能性も。プロバイダや通信事業者の公式サイトで障害情報を確認し、自分だけの問題かどうかを把握することが大切です。
よくある質問（FAQ）
Q.夜間のネット速度が速いプロバイダはどこですか？
A. 一般的には「独自回線を持つプロバイダ（例：NURO光、auひかり、eo光など）」が、夜間でも速度が安定しやすいです。共用回線よりも混雑の影響を受けにくく、高速通信が期待できます。
Q. マンションの共用回線でも改善できますか？
A. マンションタイプの光回線は世帯で帯域を共有しているため、混雑が起きやすいです。ただし、個別配線タイプやIPv6対応、または有線接続への切り替えなどで改善できる場合があります。
Q. モバイルルーターやホームルーターでは夜間も快適ですか？
A. モバイルルーターやホームルーターは電波状況や利用エリアに依存するため、夜間の混雑時には速度が不安定になる可能性があります。安定性を求めるなら固定回線の方が有利です。
夜間のネット速度を改善するために今すぐ始めるべき行動まとめ
ポイント
- まずはスピードテストで現状を把握する
- 設定変更やルーターの見直しで簡易改善を図る
- 必要に応じてIPv6や回線・プロバイダ変更も視野に入れる
夜のストレスから解放され、快適なネット生活を取り戻すためにできることから順番に、ぜひ試してみてください。
さいごまでありがとうございました。